亲爱的朋友们：
血是生命的源泉，
爱是生命的曙光。
为了保障临床用血需要，给更多的病人带去生的希望，根据《惠州市献血办公室关于春节后开展团体单位无偿献血的通知》精神，准备在惠州市江北体育馆开展无偿献血活动。请各组织积极组织发动，号召广大驴友团队、爱心公益人士踊跃参与无偿献血活动，奉献爱心，挽救生命！
一、活动时间：
2月22日（周五）19:30～21:30
二、活动地点：
惠州市江北体育馆正门（建设银行正对面）
0752-2616336
识别如下二维码进入报名页面！
三、献血注意事项：
1.参加献血人员为18至55周岁的健康公民（女性经期暂缓），体重男性50公斤、女性45公斤以上，一周内不能有感冒吃药等情况，近期不能有打疫苗、拔牙等情况；
2.高血压、糖尿病、艾滋病、贫血等疾病患者不适宜献血；
3.献血前一天请不要饮酒，保持正常睡眠；
4.献血当天早饭应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，切勿空腹；
5.请携带本人身份证或其他有效证件（驾驶证、社保卡等）。
惠州市登山户外运动协会
2019年2月20日
下面，让我们来看看献血有哪些好处吧~
1、献血可预防和降低心脑血管病
长期“血稠”会导致血管弹性降低，易患动脉硬化、高血压等，最终发生心脑血管疾病。正常献血后，通过饮水，血容量很快会得到补充，使血液得到自然稀释，粘稠度下降，减轻了动脉硬化的隐患。另外血粘稠度下降后血液流速加快，脑血流量提高，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。可以降低血脂和血液粘稠度，预防和缓解高粘血症。
2、献血还可以降低癌症的发病率
科学实践证明：人体内铁含量的增高，会增加患癌症的机率。铁主要贮存在血液的红细胞内。《国际癌症》杂志报道：人体内的铁含量超过正常值的10%，罹患肿瘤的几率就会提高。适量献血，体内铁元素含量适当减低，从而减少癌症的发生。
3、经常献血还能增强造血能力
献血后，由于血细胞数量减少，刺激骨髓加速造血，全身血液在几天内达到献血前的水平。骨髓由于受到经常刺激，骨髓的应激功能大大提高，在遇到突发事件时，能延长抢救时间。
爱心献血
传递温暖
我们在行动！
