二十四节气之第十四节气，在8月23日或24日，处暑，“处”为止，处暑即炎热暑期即将过去。处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件.。
从惠州市气象局获悉，惠州今明两日以晴天到多云为主，有短时阵雨或雷阵雨。市区今日气温26～35℃。
西子温馨提示您，不要急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。
与此同时，在9月23日秋分之前，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发人的风寒或风热感冒。这段时间尽量不吃萝卜（胡萝卜除外）。萝卜主下气，此时人的中气不足，吃萝卜易伤中气。
